| Категории раздела |
 |
|
 |
| Наш опрос |
 |
|
 |
| Статистика |
 |
|
 |
|
Главная » 2025 » Ноябрь » 25 » Екатерина Соломончук - Панические атаки (2025) WEBRip
13:36 Екатерина Соломончук - Панические атаки (2025) WEBRip |

Хотите понять, что такое панические атаки и почему они возникают? Наш курс поможет разобраться в природе явления и научит правильному поведению в моменты приступов, чтобы чувствовать себя увереннее каждый день!
Урок 1.Что такое панические атаки. Урок 2.Почему возникают панические атаки. Урок 3.Мифы и правда о панических атаках. Урок 4.Когда нужна терапия и медикаменты. Урок 5.Что делать в момент приступа. Урок 6.Как помочь другому человеку справиться с панической атакой? Близкому или постороннему Урок 7.Цикл панической атаки. Урок 8.Телесные симптомы. Урок 9.Как работает вегетативная нервная система. Урок 10.Роль мыслей при панических атаках. Урок 11.Как панические атаки связаны с травматичным опытом Урок 12.Как избегать избегания. Урок 13.Как постепенно снижать страх. Урок 14.Дыхательные техники во время панической атаки. Как справляться с гипервентиляцией? Урок 15.Бывают ли панические атаки у детей и как помочь ребенку с ними справиться? Урок 16.Ведение дневника панических атак. Урок 17.Роль физической активности. Урок 18.Релаксация и техники mindfulness. Урок 19.Как сон и питание влияют на тревожность. Урок 20.Как снизить общий уровень тревожности. Урок 21.Необычные факты о панических атаках.
Информация о видео Название: Панические атаки Автор: Екатерина Соломончук Год выхода: 2025 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 2 часа
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.2 Gb Скачать https://htfl.net/ivu8xdT https://trbt.cc/kwzw2jzz0vpr.html |
|
Категория: Видео |
Просмотров: 8 |
Добавил: colt
| Рейтинг: 0.0/0 |
Похожие материалы:
Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
| Онлайн |
 |
Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0 |
 |
| Мини-чат |
 |
|
|
 |
| Поиск |
 |
|
 |
| Календарь |
 |
|
 |
| Друзья сайта |
 |
|
|
 |
|