Готовый гайд от специалиста, чтобы полюбить себя и наслаждаться жизнью. Вместо 5 книг, 15 сессий с психологом и бесконечных самокопаний.
Это обучение для вас, если:
✔ Вы считаете, что хорошая самооценка = высокая самооценка Поймете, почему переоценивать себя так же опасно для психики, как недооценивать
✔ Вы упускаете много возможностей из-за неуверенности Осознаете собственную ценность и проработаете страхи
✔ Вы постоянно критикуете и вините себя Перестанете себя грызть и начнете поддерживать
Видео-материал поможет вам: Понять, как работа с самооценкой помогает преодолеть стресс, тревогу и депрессию Прокачать отношения и карьеру через самооценку Сформировать внутри поддерживающий образ и больше не ругать себя Определить уровень самооценки и понять, как она сформировалась Выстроить границы и не обижаться на критику Получить набор техник для самостоятельной работы с самооценкой
Информация о видео Название: Здоровая самооценка: советы от психолога Автор: Екатерина Честнова Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4/pdf Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~1763 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 3.3 Gb
Скачать Екатерина Честнова - Здоровая самооценка: советы от психолога (2023) Вебинар
| 
Главная 
