Блог независимых постеров
Понедельник, 30.11.2020, 20:46
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 296
    Статистика
    Главная » 2016 » Май » 27 » Екатерина Андреева - Как излечить боли в спине и болезни позвоночника (Аудиокнига)
    11:04
    Екатерина Андреева - Как излечить боли в спине и болезни позвоночника (Аудиокнига)

    Позвоночник выполняет множество важных функций: опорную, двигательную, амортизационную и защитную.

    Вообще, он представляет собой довольно гибкий стержень, который является своеобразной опорой для головы, органов брюшной и грудной полости, плечевого пояса и рук.

    Также позвоночник, благодаря своей гибкости, при амортизационных толчках и сотрясениях защищает спинной мозг от механических повреждений, а межпозвоночные диски позволяют осуществлять различные движения.

    С возрастом в строении позвоночника происходят различные изменения. На начальном этапе жизни он представляет собой хрящевое образование, которое с течением времени начинает окостеневать.
    К среднему возрасту, то есть к 30–40 годам, меняется форма позвонков, высота их передних частей. По большей части это связано с распределением нагрузки.

    При различных неблагоприятных изменениях, происходящих при малоподвижном образе жизни и долгом пребывании в одном положении, во всех частях позвоночника возникают деформации, которые рано или поздно приводят к появлению многочисленных заболеваний.

    В качестве профилактики развития радикулита, остеохондроза и других болезней позвоночника рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься разными видами спорта, соблюдать режим питания, включая в свой рацион богатые витаминами и минеральными веществами продукты, а также проводить закаливающие процедуры для повышения общего тонуса организма и устойчивости к инфекционным заболеваниям.

    Название: Как излечить боли в спине и болезни позвоночника
    Автор: Екатерина Андреева
    Жанр: Здоровье 
    Издательство:  Аудиокнига своими руками
    Читает:  IVONA (Татьяна)
    Язык: Русский
    Год выпуска: 2007
    Время звучания: 01:25:00
    Формат: МР3
    Тип: Аудиокнига
    Качество: 64 kbps
    Размер: 40.57 MB

    Скачать Екатерина Андреева - Как излечить боли в спине и болезни позвоночника (Аудиокнига)

    Категория: Чтиво | Просмотров: 90 | Добавил: zyzy | Теги: аудиокнига, Книга в MP3, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    «  Май 2016  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2020
    Хостинг от uCoz