Курс о том, как без медикаментозного вмешательства оптимизировать работу головного мозга. Маленькие лайфхаки, применяя которые ежедневно, вы увидите результат уже с первой недели. Нюансы работы мозга и тела, которые необходимо учитывать для продуктивной, энергичной жизни.
Этот курс для тех кто: Заботится о своем здоровье. Хочет оптимизировать работу своего тела. Понимает важность правильно грамотно организованного дня. Плохо понимает течение процессов в теле, но хочет разобраться. Желает внедрить рабочие физиологические лайфхаки. Хочет получать результаты, встраивая поведенческие изменения каждый день.
Почему стоит выбрать этот курс: В этом курсе Дмитрий собрал свой опыт консультаций по оптимизации когнитивной работы и физического здоровья.
В наши дни критически важно понимать процессы протекающие в нашем теле, ведь чем шире мы осведомлены, тем больший у нас шанс оставаться спокойными и сосредоточенными, не поддаваясь на провокации. Стресс в наши дни становится главным фактором, который усугубляет физическое и ментальное здоровье современного человека.
Сейчас огромное количество техник и препаратов, которые при помощи маркетингового давления продвигаются в массы, навязывая "волшебную таблетку" или чудо-практику, которая не требует от вас никаких усилий. Но как показывает практика, так не бывает и все волшебство в конечном итоге оказывается дисциплиной и упорным трудом. Пусть и не много часовыми тренировками, но с заядлой периодичностью, внося мелкие корректировки в свой распорядок дня и рабочий процесс, можно добиться значительных результатов в укреплении своего ментального и физического здоровья.
В курсе Дмитрий поделится практиками по оптимизации распорядка дня, для максимальной продуктивности и позитивного настроя.
9 видео уроков + дополнения Фокусировка для продвинутых. Бинаруальные ритмы для фокусировки и обучения.
Информация о видео Название: Нейрохакинг: распорядок дня Автор: Дмитрий Редько Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~5 часов
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 960x540, ~2400 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 2.49 Gb
Скачать Дмитрий Редько - Нейрохакинг: распорядок дня (2024) Видеокурс
| 
Главная 
