Блог независимых постеров
Воскресенье, 07.06.2020, 01:32
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 296
    Статистика
    Главная » 2017 » Март » 9 » Дарья Нестерова - Лечение заболеваний позвоночника и суставов (Аудиокнига)
    07:42
    Дарья Нестерова - Лечение заболеваний позвоночника и суставов (Аудиокнига)

    Развитию заболеваний позвоночника и суставов (артриты и артрозы) способствует ряд причин: наследственная предрасположенность, хроническое инфекционное заболевание, нервные и физические перегрузки, переохлаждение или перегревание организма и др. Современный образ жизни также может явиться причиной возникновения заболеваний позвоночника – это и малоподвижность, и нарушение режима питания, и употребление в пищу некачественных продуктов, а также вредные привычки и, конечно, плохая экология. Главным методом профилактики любого заболевания, в том числе позвоночника и суставов, являются регулярные занятия спортом, физические упражнения, плавание, бег, ходьба, массаж и самомассаж, любая активность (некоторые специалисты в качестве физических упражнений рекомендуют танцы). Очень полезны лечебные ванны с добавлением специальных солей или настоев трав. Важно правильно питаться, иногда прибегая к специальным щадящим диетам, и, конечно, вести здоровый образ жизни. При этом необходимо помнить, что любые профилактические мероприятия и лечение необходимо применять в комплексе и обязательно проконсультировавшись со специалистом.

    Название: Лечение заболеваний позвоночника и суставов
    Автор: Дарья Нестерова
    Жанр: Здоровье
    Издательство:  Аудиокнига своими руками
    Читает: Ivona (Татьяна)
    Язык: Русский
    Год выпуска: 2010
    Время звучания: 05:35:00
    Формат: МР3
    Тип: Аудиокнига
    Качество: 64 kbps
    Размер: 161,37 Мб

    Скачать Дарья Нестерова - Лечение заболеваний позвоночника и суставов (Аудиокнига)

    Категория: Чтиво | Просмотров: 51 | Добавил: zyzy | Теги: аудиокнига, Лечение заболеваний позвоночника и , Книга в MP3 | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2020
    Хостинг от uCoz