Данный курс подойдет как для любителей плавания, которые только начинают знакомство с открытой водой, так и для опытных пловцов, повидавших разные условия и преодолевших большое количество многообразных дистанций.
Программа курса: Урок 1. Вступление Урок 2. Внутренний диалог и выбор старта Урок 3. Выбор инвентаря и экипировки Урок 4. Плавание на открытой воде Урок 5. Драфтинг и контактная борьба Урок 6. Стратегия и тактика плавания на открытой воде Урок 7. Страхи плавания на открытой воде и способы их преодоления. Урок 8. Подготовка к старту Урок 9. День старта и прохождение дистанции Урок 10. Питание до, во время и после соревнований Бонусы
Информация о видео Название: Открытая вода Автор: Даниил Серебренников Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~3 часа
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1920x1080, ~4057 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 4.65 Gb
Скачать Даниил Серебренников - Открытая вода (2024) Видеокурс
| 
Главная 
