Почему наш интенсив честный? Хочешь упругий живот — работать будем не только с животом. Форма и состояние живота зависит от всего организма, от осанки до тазового дня. Мы не будем заниматься только планками, скручиваниями, качанием пресса… на интенсиве мы комплексно поработаем с включением мышечно-фасциальных и механических взаимосвязей мышц живота и всего тела.
Этот интенсив для вас Если вы хотите иметь подтянутый живот и сильные мышцы спины и таза Если у вас болит спина и вываливается живот Если вы хотите иметь долгосрочный результат - улучшить осанку и укрепить мышцы кора для идеальной фигуры, а не просто закачать пресс Если вы хотите восстановить форму после родов и не знаете как это сделать качественно и осознанно без вреда для организма Если вы не чувствуете мышцы живота во время тренировок в этой области и не знаете как их включить в работу.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ИНТЕНСИВА Включите в работу мышцы живота, совместно со всем телом Уберете вываливающийся живот через выравнивание тела и укрепление осанки Укрепите мышцы живота через правильное дыхание на уроках Разберетесь почему просто «качание пресса» не работает Научитесь работать с глубокими мышцами — чтобы скручивания и планки начали приносить видимый результат Снимете напряжение и зажимы для правильной работы живота
Информация о видео Название: Честный интенсив про плоский живот Автор: Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Ольга Медведева Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 02:26:50
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720, ~429 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 583 Mb
Скачать Честный интенсив про плоский живот (2023) CAMRip
| 
Главная 
