Арнелла Аббасович - Китайская Аэробика (2023) CAMRip - 5 Марта 2023 - Blogz.Ucoz.Ru™

Блог независимых постеров

Пятница, 08.11.2024, 03:45

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная

Регистрация

Вход

Меню сайта

Регистрация

Главная

Категории раздела

Софт

Видео

Музыка

Игры

Графика

Чтиво

Другое

Кулинария

Наш опрос

Статистика

Главная » » Арнелла Аббасович - Китайская Аэробика (2023) CAMRip

22:07 Арнелла Аббасович - Китайская Аэробика (2023) CAMRip
Китайская аэробикаi стала популярна благодаря китайскому «ТикТоку» — около года назад пользователь с никнеймом Wanyo Mori начала публиковать ролики, где девушки энергично танцуют весьма необычную хореографию. В ее основе лежит особое движение тазом и поясничным отделом позвоночника, которое отдаленно напоминает упражнение «тазовые часы» из пилатеса. Разница состоит в том, что «тазовые часы» обычно выполняют в медленном темпе, чтобы укрепить мышцы тазового дна и ощутить связь между мышцами ягодиц, внутренних поверхностей бедер, спины и живота. А здесь — это, напротив, про скорость и высокий темп. В занятиях практически нет прыжков (что однозначный плюс для тех, у кого болят колени) зато подразумеваются активные движения верхней частью корпуса По словам экспертов, при правильном использовании и регулярных занятиях, у вас действительно есть шанс похудеть с этой тренировкой и визуально уменьшить область живота. «В целом такие тренировки при регулярных занятиях и правильном питании способствуют снижению жировой массы тела, что, конечно, повлияет на жировые отложения в области живота Информация о видео Название: Китайская Аэробика Автор: Арнелла Аббасович Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~14 часов Файл Формат: MP4/PDF Видео: AVC, 640x360/464x848, ~336 Kbps Аудио: AAC, 126 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 2.98 Gb Скачать Арнелла Аббасович - Китайская Аэробика (2023) Видеокурс Скачать с Hitfile Скачать с Turbobit Скачать с Nitroflare
1 2 3 4 5 Категория: Видео \| Просмотров: 72 \| Добавил: colt \| Рейтинг: 0.0/0