| Категории раздела |
 |
|
 |
| Наш опрос |
|
|
|
| Статистика |
|
|
|
|
Главная » 2023 » Август » 29 » Антонина Андрющенко - Ягодичные мышцы: Методика и биомеханика тренировок 2023 MP4
20:28 Антонина Андрющенко - Ягодичные мышцы: Методика и биомеханика тренировок 2023 MP4 |
Станьте востребованным специалистом в одном из самых перспективных и высокооплачиваемых направлений.
Что вас ждет на обучении?
-Актуальность и цель тренировки ягодичных мышц.
-Анатомия и функциональная биомеханика ягодичных мышц.
-Основные причины, ограничивающие развитие мышц ягодиц
-Коррекция слабости/дисфункции ягодичных мышц.
-Физиологические характеристики, механизмы развития силы мышц
-Основные принципы тренировки. Параметры тренировки. Диапазоны интенсивности нагрузки.
-Восстановление после тренировки. Оптимальная частота тренировки ягодичных мышц.
-Восстановление после тренировки. Оптимальная частота тренировки ягодичных мышц.
-Разбор техники и особенностей упражнений, влияющих на укрепление и мышечный рост ягодиц.
-Разбор ключевых ошибок. Нюансы и необходимость расстановки акцентов при тренировке ягодиц.
Информация о видео
Название: Ягодичные мышцы: Методика и биомеханика тренировок
Автор: Антонина Андрющенко
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1920x1080, ~220 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.19 Gb
Скачать Антонина Андрющенко - Ягодичные мышцы: Методика и биомеханика тренировок (2023) Видеокурс
|
|
Категория: Видео |
Просмотров: 40 |
Добавил: colt
| Рейтинг: 0.0/0 |
Похожие материалы:
Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
| Онлайн |
|
Онлайн всего: 6 Гостей: 6 Пользователей: 0 |
|
| Мини-чат |
|
|
|
|
| Поиск |
|
|
|
| Календарь |
|
|
|
| Друзья сайта |
|
|
|
|
|
Главная 
