Блог независимых постеров
Понедельник, 23.12.2024, 17:54
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 310
    Статистика
    Главная » 2023 » Август » 29 » Антонина Андрющенко - Ягодичные мышцы: Методика и биомеханика тренировок 2023 MP4
    20:28
    Антонина Андрющенко - Ягодичные мышцы: Методика и биомеханика тренировок 2023 MP4

    Станьте востребованным специалистом в одном из самых перспективных и высокооплачиваемых направлений.

    Что вас ждет на обучении?
    -Актуальность и цель тренировки ягодичных мышц.
    -Анатомия и функциональная биомеханика ягодичных мышц.
    -Основные причины, ограничивающие развитие мышц ягодиц
    -Коррекция слабости/дисфункции ягодичных мышц.
    -Физиологические характеристики, механизмы развития силы мышц
    -Основные принципы тренировки. Параметры тренировки. Диапазоны интенсивности нагрузки.
    -Восстановление после тренировки. Оптимальная частота тренировки ягодичных мышц.
    -Восстановление после тренировки. Оптимальная частота тренировки ягодичных мышц.
    -Разбор техники и особенностей упражнений, влияющих на укрепление и мышечный рост ягодиц.
    -Разбор ключевых ошибок. Нюансы и необходимость расстановки акцентов при тренировке ягодиц.

    Информация о видео
    Название: Ягодичные мышцы: Методика и биомеханика тренировок
    Автор: Антонина Андрющенко
    Год выхода: 2023
    Жанр: Видеокурс
    Язык: Русский
    Выпущено: Россия
    Продолжительность: долго

    Файл
    Формат: MP4/pdf
    Видео: AVC, 1920x1080, ~220 Kbps
    Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
    Размер файла: 3.19 Gb



    Скачать Антонина Андрющенко - Ягодичные мышцы: Методика и биомеханика тренировок (2023) Видеокурс

    Категория: Видео | Просмотров: 42 | Добавил: colt | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 27
    Гостей: 27
    Пользователей: 0
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    «  Август 2023  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2024
    Хостинг от uCoz