Интенсивные классы 30 минут 3 раза в неделю. Если заниматься в таком ритме, дыхательные последовательности укрепят и очистят дыхательную систему, станут отличной подготовкой для любых практик — от аштанга-йоги до бега — настроят на продуктивный день.
Что вы получите? -12 уроков, выстроенных по принципу плавного усложнения -Отличные и разнообразные варианты зарядки на каждый день: каждое занятие — микс движения и дыхания. Активная часть составлена так, чтобы повысить эффективность дыхательных техник -Короткие динамичные зарядки — без теории, только практика с удобным таймингом на 30 минут -При регулярных занятиях вы точно почувствуете результат: укрепление дыхательных мышц, легкость дыхания, ощущение очищения дыхательных путей, бодрость, стабильнось внимания -Хотите больше узнать об эффектах дыхательных упражнений и как их можно использовать для пользы тела и ума?
Информация о видео Название: Энергетизирующие дыхательные зарядки Автор: Андрей Ткаченко Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 06:32:03
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720, ~564 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 2.1 Gb
Скачать Андрей Ткаченко - Энергетизирующие дыхательные зарядки (2024) Видеокурс
| 
Главная 
