Работаем с последствиями праздников и входим в тренировочный режим вместе.
6 тренировок: 1. Лимфодренажный миофасциальный релиз тела и лица — убираем отёки со всего тела. 2. Улучшение оттока лимфы из нижних конечностей и бедер — работаем с отёчными ногами, зоной галифе. 3. Живот. Мобилизация внутренних органов — убираем вздутие в животе. 4. Разгоняем главный лимфатический насос в теле — чтобы впоследствии уменьшить проявляния отёчности. 5. Лицо и шея — свежий взгляд и подтянутое лицо без второго подбородка. 6. Тренировка на плечи, лопатки и складки на спине — уменьшаем складки под мышками и под лопатками.
1 прямой эфир на тему «Лимфодренажные диеты и детоксы».
Информация о видео Название: "Против отеков" Автор: Алена Медведева Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~4 часа
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 2560x1440, ~1561 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 2.23 Gb
Скачать Алена Медведева - "Против отеков" (2024) Интенсив
| 
Главная 
