Заставим ягодицы включаться в работу даже при минимальном отягощении. Поработаем с мышцами, которые забирают нагрузку у ягодиц. Уберем мышечные зажимы, которые мешают ягодицам включаться в работу.
Программа интенсива Релиз тканей тазового региона + лекция про подвижность тбс Мобилизация ТБС, подготовка к нагрузкам Высвобождение паховых лимфоузлов, работа с ушками на бедрах Силовая тренировка на ягодицы в тренажерном зале (подойдет и для дома) Силовая тренировка на ягодицы со свободным весом Функциональная тренировка ягодиц
Информация о видео Название: Ягодицы и таз. Тариф Базовый Автор: Алена Медведева Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 4 часа
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720, ~1834 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 2 Gb
Скачать Алена Медведева - Ягодицы и таз. Тариф Базовый (2024) Видеокурс
| 
Главная 
