Тема здоровья таза и тазобедренных является одной из самых актуальных, так как в мире явный тренд на сидячий образ жизни и уменьшение здоровой двигательной активности. Суставы не работают в рамках диапазона, что приводит со временем к ограничению подвижности, воспалениям, изменениям как мягких тканях, так и в костных структурах.
Цель курса: ✔ уменьшить боль и дискомфорт в зоне таза и ТБС ✔ уменьшить перекос или наклон таза ✔ улучшить подвижность в зоне таза и ТБС ✔ снять напряжение с поясницы ✔ профилактика дисфункций тазового дна ✔ профилактика артрита ТБС, коксартроза и трохантерита ✔ укрепить мышцы ног и спины ✔ улучшить походку и паттерн шага
Почему этот курс так важен? Тема здоровья таза и тазобедренных является одной из самых актуальных, так как в мире явный тренд на сидячий образ жизни и уменьшение здоровой двигательной активности Ткани в этой области становятся более жесткими, вы начинаете чувствовать напряжение в бедрах, крестце, тазу, в зоне тазового дна Область таза и тазобедренных суставов первой страдает от того, что мы много и долго сидим Суставы не работают в рамках диапазона, что приводит со временем к ограничению подвижности, воспалениям, изменениям как мягких тканях, так и в костных структурах
Этот курс для вас, если: • чувствуете скованность в зоне таза и ТБС • хотите увеличить гибкость ног и почувствовать свободу в зоне таза • ощущаете дискомфорт в крестце • при ходьбе быстро устаете • долго сидите в течение дня • хотите сохранить надолго здоровье органов малого таза и ТБС • планируете беременность • хотите подготовиться к курсу ТАЗОВОЕ ДНО 360 и взять от него максимум: избавиться от подтекания, боли до и во время месячных, вагинального метеоризма, улучшить либидо • вы тренер и хотите освоить современный материал на языке клиентов
Информация о видео Название: Таз и тазобедренные суставы (Тариф Базовый) Автор: Александра Кибзий Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4/docx Видео: AVC, 1280x720, ~232 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 4.42 Gb
Скачать Александра Кибзий - Таз и тазобедренные суставы (Тариф Базовый) (2024) Видеокурс
| 
Главная 
