Александра Кибзий - Ноги и ягодицы 2023 TS - 20 Июня 2023 - Blogz.Ucoz.Ru™

Блог независимых постеров

Понедельник, 23.12.2024, 13:48

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная

Регистрация

Вход

Меню сайта

Регистрация

Главная

Категории раздела

Софт

Видео

Музыка

Игры

Графика

Чтиво

Другое

Кулинария

Наш опрос

Статистика

Главная » » Александра Кибзий - Ноги и ягодицы 2023 TS

18:41 Александра Кибзий - Ноги и ягодицы 2023 TS
Сильные ноги и подтянутые ягодицы – это очень важная тема, которая требует комплексного подхода. Сидячий образ жизни, компенсации и ошибки в тренировках мешают многим обрести функциональные и здоровые формы Наши подтянутые ноги и "включеннные" ягодицы – это залог здоровья в каждом шаге и грамотное распределение нагрузки во всем теле. Это спина без боли, это активность, это уверенность в том, что вы справитесь с любой нагрузкой и долгой дорогой А еще это красиво! Грамотный миофасциальный баланс - это не про гипертрофию мышц. А про здоровую подтянутость, которая помогает нам удобно вести активную жизнь в лучшем качестве в своем теле. ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ: - Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела - Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость - Улучшить стабильность голеностопа - Восстановить биомеханику движения коленей, стоп и ТБС - Профилактика коксартроза - Уменьшить отечности ног - Подтянуть ноги: уменьшить "галифе/ушки" и внутренней поверхности бедер - Выравнивание таза и включение ягодиц в 3D - Сделать походку легкой и научиться выполнять повседневные движение наиболее эффективно - Понять, как все устроено, как помочь себе и своим клиентам, если вы тренер ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: - вы чувствуете, что не используете потенциал ног и ягодиц - хотите увеличить гибкость ног и почувстовать свободу в зоне поясницы и таза - ваши ягодицы не включаются в каждом шаге и не растут - по вечерам и в жару ноги отекают - вы следите за каждым шагом, чтобы не подвернуть голеностоп - ваши стопы напряжены и побаливают - у вас наметилась дряблость внешней и внутренней поверхности бедер - вы хотите иметь функциональное тело, сильные ноги, здоровые стопы и красивые ягодицы - вы тренер и хотите помочь своим клиентам решить проблемы лучше Информация о видео Название: Ноги и ягодицы Автор: Александра Кибзий Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго Файл Формат: TS/docx Видео: AVC, 1280x720/852x480, ~1000 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 10.4 Gb Скачать Александра Кибзий - Ноги и ягодицы (2023) Видеокурс Скачать с Turbobit Скачать с Nitroflare
1 2 3 4 5 Категория: Видео \| Просмотров: 62 \| Добавил: colt \| Рейтинг: 0.0/0