Что такое паническая атака? Я один сталкиваюсь с такой проблемой? Это приступ сильной тревоги, который возникает внезапно и сопровождается выраженной соматической симптоматикой Нет! Каждый двадцатый человек страдает от панических атак. Главное - принять проблему и начать с ней работать
Эта лекция для Вас, если Вы хотите: Получить больше информации о панических атаках Овладеть навыками контроля данного состояния Уметь «купировать» панику и тревожные состояния Повысить уровень комфорта своей жизни Перестать бояться панических атак и уметь их «предвидеть»
Что вы получите на лекции? Теоретические знания Правила поведения при приступе Методы контроля панических атак Поймете как избежать панических атак Правила и техники дыхания
Информация о видео Название: Панические атаки. Как с ними справляться Автор: Александр Рязанцев Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 1 час
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720, ~1426 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 693 Mb
Скачать Александр Рязанцев - Панические атаки. Как с ними справляться (2024) Лекция
| 
Главная 
