Блог независимых постеров
Вторник, 24.12.2024, 04:05
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 310
    Статистика
    Главная » 2022 » Октябрь » 21 » Александр Пятницкий - «Самооценка 5.0» (2022) PCRec
    19:23
    Александр Пятницкий - «Самооценка 5.0» (2022) PCRec

    Что вы получите после прохождения курса? С детства нас учили, что быть слишком уверенным плохо. Мы подавляли свою самооценку, боясь выделиться или показаться слишком самонадеянными. Но реальность оказалась совсем иной, и чтобы действительно добиться успехов как в личной жизни, так и в работе, наличие стабильной самооценки является одним из ключевых факторов.

    Программа курса

    Сравнения, критика, манипуляции, среда, семейные схемы и программы.
    Ваши копинг-стратегии (с помощью каких схем вы автоматически преодолеваете трудности и проблемы) и их эффективность.

    Занятие 1: Причины и механизмы формирования низкой самооценки

    Занятие 2: Работа со стратегиями избегания
    Причины отсутствия реальной оценки себя.
    Принципы формирования устойчивой самооценки.
    Разбираем поведенческие эксперименты.

    Занятие 3: Работа с мышлением
    Механизмы искажения реальности и работа с ними.
    Установки и убеждения.
    Выявление глубинных убеждений и установок.
    Модификация убеждений и установок.
    Ваши модели поведения и сценарии жизни – меняем на лучшие.

    Занятие 4: Формирование нового позитивного опыта
    Что значит любить себя, принимать себя.
    Убираем повышенную тревогу – механизмы и техники. Формирование новых нейронных связей.

    Занятие 5: Здоровые отношения и личные ценности
    Принципы построения здоровых отношений.
    Принципы эмоциональной регуляции.
    Создание здоровой коммуникации.
    Алгоритм достижения целей.

    Занятие 6: Стратегия и тактика достижения амбициозных целей
    Основные ошибки и работа над ними. Что такое счастье?
    Качества, которые делают человека счастливым.
    Разработка личных алгоритмов достижения успеха.

    Информация о видео
    Название: «Самооценка 5.0»
    Автор: Александр Пятницкий
    Год выхода: 2022
    Жанр: Видеокурс
    Язык: Русский
    Выпущено: Россия
    Продолжительность: 10:56:22

    Файл
    Формат: MP4
    Видео: AVC, 960x540, ~306 Kbps
    Аудио: AAC, 110 Kbps, 48.0 KHz
    Размер файла: 1.67 Gb



    Скачать «Самооценка 5.0» (2022) Видеокурс

    Категория: Видео | Просмотров: 65 | Добавил: colt | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 4
    Гостей: 4
    Пользователей: 0
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    «  Октябрь 2022  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2024
    Хостинг от uCoz