Блог независимых постеров
Вторник, 17.09.2019, 04:09
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 296
    Статистика


    Главная » 2019 » Май » 14 » Абигейл Эллсуорт - Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями
    07:05
    Абигейл Эллсуорт - Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями

    Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Наглядная йога» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга «Анатомия йоги» в новом оформлении.

    Название: Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями
    Автор: Абигейл Эллсуорт
    Язык: Русский
    Издательство: Эксмо
    Жанр: Здоровье
    Год выхода: 2015
    Формат: pdf
    Страниц: 214
    Размер: 12 Мб

    Скачать Абигейл Эллсуорт - Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями

    Категория: Чтиво | Просмотров: 9 | Добавил: zyzy | Теги: электронная книга, книга, литература, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2019
    Хостинг от uCoz