Блог независимых постеров
Воскресенье, 07.06.2020, 03:17
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 296
    Статистика
    Главная » 2019 » Сентябрь » 15 » 50 шагов к себе. Как стать счастливее
    17:00
    50 шагов к себе. Как стать счастливее

    Бывает так: встанешь не с той ноги, все валится из рук и ты весь день проводишь за рассматриванием котиков в социальных сетях. Сил ни на что нет, ничего не хочется и заняться нечем. Или, быть может, последнее время отношения с окружающими совсем не складываются, мучают неуверенность в себе и осознание того, что до сих пор не знаешь, к чему стремиться в будущем?...

    Не важно как часто мы впадаем в такие состояния. Все это отражается на теле: тревожность, апатия, вспышки гнева.

    В подростковом возрасте контролировать свое эмоциональное состояние гораздо сложнее. В это время мы познаем себя, наши гормоны бушуют, а расстроить может любая мелочь. Можно не обращать на это внимание, а можно сделать выбор и попробовать действовать по-другому. В этой книге мы собрали самые простые и действенные методики расслабления, медитации и улучшения настроения!

    Фишки книги
    Волшебная и красивая книга для девушки подростка;
    Целая книга о том, как восстановить силы и ресурсы;
    Делаем вместе доску визуализации;
    Составляем капсульный гардероб и прощаемся со стрессом «мне нечего надеть»;
    Наполняем свою «банку радости».

    Для кого эта книга?
    Книга для подростков и взрослых, кто хочет справиться с плохим настроением, почувствовать вкус и краски жизни, обрести уверенность в своих силах.

    Название: 50 шагов к себе. Как стать счастливее
    Год: 2018
    Автор: Обре Эндрюс, Карен Блат
    Издательство: МИФ
    Жанр: психология, мечты, цели, саморазвитие
    Количество страниц: 160
    Формат: pdf, djvu
    Язык: Русский
    Размер: 54.46 Mb

    Скачать 50 шагов к себе. Как стать счастливее

    Категория: Чтиво | Просмотров: 32 | Добавил: Kioka83 | Теги: Цели, мечты, саморазвитие, психология | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2020
    Хостинг от uCoz