Эта книга о том, как сохранить здоровье, продлить молодость, до глубокой старости вести активный образ жизни. Для этого нужно не так уж много - вести правильный образ жизни и регулярно очищать свой организм.

Ушибы, растяжения, переломы – далеко не все травмя, которые можно получить. Многие ли из нас знают, чем отличается, например, обычная царапина от серьезной раны? Как распознать сотрясение мозга и что надо делать?