Точечный массаж способен облегчить физическую боль, уменьшить стресс и эмоциональные расстройства. Акупрессура, стимулирующая с помощью пальцев те же точки, что и акупунктура, высвобождает мышечное напряжение и восстанавливает поток жизненной энергии.

Автомобиль невозможно только эксплуатировать. За железным другом нужно ухаживать, как за любимой собакой. Незнание автовладельцем правил ухода за машиной не освобождает его от ответственности за нее.

Теплицы и парники на приусадебном участке. Теплицы и парники относятся к сооружениям закрытого грунта и предназначены для создания регулируемого микроклимата с целью выращивания овощей. В этой книге рассмотрены многочисленные виды теплиц и парников, рассматриваются варианты сооружения их своими руками.

Практикующий врач Людмила Рудницкая представляет уникальный комплекс суставной гимнастики – эффективное средство профилактики и лечения артрита, артроза и остеохондроза. Позвоночник и суставы – это наша свобода, гарантия активной долгой жизни.

Строительство и реконструкция малоэтажного энергоэффективного дома. Обобщены и систематизированы практические рекомендации и научно-методические советы по строительству и реконструкции малоэтажного энергоэффективного дома в соответствии с отечественными и зарубежными стандартами и нормами потребления энергии.

Современному человеку приходится очень непросто, чтобы сохранить на долгие годы свое здоровье в условиях неблагоприятной экологии и стрессов. Важным подспорьем для этого является правильное питание.

Эта книга дает уникальную подборку антивозрастных масок, которые каждая женщина может сделать сама из натуральных компонентов, всегда имеющихся под рукой. Домашние маски куда эффективнее покупных кремов.

В книге Спецприёмы рукопашного боя. Практическое пособие с помощью рисунков и подробного описания представлены приемы рукопашного боя, использовавшиеся в годы Второй мировой войны военнослужащими армий и сотрудниками спецслужб СССР, Великобритании, США.

Сосуды и давление. Эффективное лечение лекарственными растениями. Фитотерапия или лечение травами - давно проверенное веками народное лекарство. Целебные травы помогают избавиться от многих недугов, обрести бодрость духа, поддержать молодость и красоту организма.

Данная книга поможет вам получить базовые теоретические знания и практические навыки по планированию, проектированию, монтажу и настройке компьютерных сетей, а также по обеспечению их безопасности и поиску неисправностей.

Главной структурной частью здания являются стены. Для того чтобы стены были прочными и долговечными, они должны быть правильно построены с использованием качественных материалов.

Перед вами справочник - современные отделочные и облицовочные материалы, удивительный по глубине и полноте охвата материала. В нем вы найдете техническую характеристику основных видов отделочных материалов, составы и показатели технических свойств материалов

Современная электроника в новых практических схемах и конструкциях - в книге собраны принципиальные электрические схемы и описания простых электронных устройств для развития творчества радиолюбителей. Основное внимание уделено устройствам для улучшения домашнего быта, комфорту при управлении автомобилем, отдыха на природе.

Книга советов и рекомендаций опытного автомеханика является пособием по эксплуатации и ремонту автомобиля с доступным изложением материала, четкими и конкретными указаниями, грамотным и подробным описанием базовых технологических процессов.

Сварка находит применение не только в промышленности — она часто используется в быту и малом строительстве. Поэтому представляется важным получить навыки ее выполнения, тем более что эта технология вполне доступна каждому.